Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 66.54g | Carb: 122.82g.
Breakfast: Велком Колбаса Любительская. Lunch: Винегрет, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Ермолино Пельмени с Говядиной, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Ермолино Мармелад Желейный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|