Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 96.84g | Carb: 33.90g.
Breakfast: Делси Путассу Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Кофе. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Брокколи Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nicr8200's weight history
|