Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 57.15g | Carb: 196.26g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Икра, Форель Слабосоленая, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Форель, Хлеб Зерновой, Чай Несладкий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|