Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 76.62g | Carb: 197.81g.
Breakfast: Кофе, Помидоры Черри, Бурже Хлебцы Шведские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Рыбный (из Лосося). Dinner: Курица в Сливках, Рис Вареный. Snacks/Other: Плов с Говядиной, Изюм, Банан, Хурма. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|