Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 54.53g | Carb: 121.99g.
Breakfast: Кролик Тушеный, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры. Lunch: Бисквит, Евроопт Банан, Nestlé Шоколад Молочный, Мирата Желе Вишня, Жареное Филе Свинины, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Dinner: Мандарины, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|