Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
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161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
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2597 kcal
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Fat: 91.96g | Prot: 213.42g | Carb: 245.64g.
Breakfast: Tomates, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Cenouras, Agrião, Acelga, Leite (Leite Integral), Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido, Mandioca Cozida. Dinner: Carolina Iogurte Grego Tradicional, Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pão Branco, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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gaining 15.4 lb a week
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