Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
220.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 24.27g | Carb: 96.66g.
Breakfast: Монпасье, La Festa Горячий Шоколад Классический, Лента Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 20%, Изюм, Delicato Кокосовое Масло, Мамина Овсянка. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Табрис Кимчи, Рисовый Суп Мамин. Dinner: Лента Килька в Томатном Соусе, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|