Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 60.46g | Carb: 62.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|