Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 49.19g | Carb: 107.85g.
Breakfast: Grow Food Шоколадные Блинчики из Кукурузной Муки, Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Тоффи , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Мандарины, Хлеб, Азбука Вкуса Сёмга Малосоленая Ломтики, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хурма, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна Смирных's weight history
|