Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
108.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 108.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2020:
|
651 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 32.50g | Carb: 71.49g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Здоровый Продукт Семена Льна, Смешанные Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Смешанные Орехи, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский . Snacks/Other: Ашан Мандарин, Яблоко, Ашан Киви, Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|