Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 129.82g | Carb: 113.81g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры), У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Яичный Белок. Lunch: Магнит Апельсин, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Dinner: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|