Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
205.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 48.62g | Carb: 202.61g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Суп с Фрикадельками, Шоколадный Торт. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, I'm Happy Капуста Провансаль, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Грин Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 2,5%, Шоколадный Торт, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|