xannochka's Journal, 09 February 2020

Продолжаю рубрику #кетобрекеты.
Печень минтая по-приморски , фарш в блендер, яйцо, ягоды со сливками (будут тоже жестоко перемешаны).
Кофе варится...

Diet Calendar Entries for 09 February 2020:
1709 kcal Fat: 138.94g | Prot: 91.45g | Carb: 26.23g.   Breakfast: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Яйцо, Брюкке Сливки 25%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Bombbar Кокосовая Паста,  Риет из горбуши (порция 90 гр), Пюре из брокколи порция 100 гр, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Пюре из брокколи порция 100 гр. more...
260 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sauna - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...

22 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



xannochka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.