Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 38.28g | Carb: 131.87g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Салат Капрезе, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Три Правила Итальянский Салат из Рукколы с Моцареллой. Snacks/Other: Зеленая Точка Смузи Манго Маракуйя Груша . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinkoo29's weight history
|