Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 175.20g | Carb: 155.72g.
Breakfast: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриная Грудка на Гриле, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Зеленая Фасоль, Куриное Филе. Dinner: Целебная Радуга Био Варенец, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Печенье, Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад, Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Яблоко, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|