Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
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177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
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950 kcal
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Fat: 35.97g | Prot: 49.30g | Carb: 100.07g.
Breakfast: Café Colado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garcia Ricotta, Arepa Asada. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Salchichas de Viena, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Arroz con Pollo. Snacks/Other: Clight Jugo Pomelo Rosado. more...
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 Comments
Hola. Hago ayuno intermitente de 16 horas y dieta de 1200 calorías. Pero a veces no llego ni a perder 1 kilo. No tengo tiempo de ejercitar. Espero perder 18 kilos para llegar a mi peso ideal. Saludos a todos.
08 Feb 20 by member: Lmar76
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