Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
166.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 74.08g | Carb: 143.29g.
Breakfast: Пятерочка Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Грецкие Орехи. Dinner: Сазан, Горчица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Телятина Гриль, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|