Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 73.47g | Carb: 36.21g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@злая зая's weight history
|