Селена1512's Journal, 08 February 2020

Вот такой у меня сегодня обед: запеченая форель с помидорчиками и петрушкой

---

1034 kcal

Fat: 33.74g | Prot: 101.05g | Carb: 77.85g.   Breakfast: Чай Несладкий, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Петрушка, Лимонный Сок, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Sante Granola Fruit. more...

2513 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 31 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Sauna - 2 hours, Bathing - 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 16 minutes, Cooking - 50 minutes, Cleaning - 20 minutes. more...