Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 96.79g | Carb: 137.34g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свитлогорье Творог 2%, Sports Research Коллаген. Lunch: SPAR Лапша с Креветками на Воке, SPAR Колечко с Творогом. Dinner: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, SPAR Колечко с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|