|
Очень воздушно 💭 . Омлет Пуляр 😋 В 100гр -139 кк
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
497 kcal
|
Fat: 10.56g | Prot: 15.46g | Carb: 86.52g.
Breakfast: Семушка Смесь Сухофруктов, Maple Joe Кленовый Сироп , Блины, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Балтком Творог 9%, Киви. more...
|
|
 Comments
08 Feb 20 by member: Nastya19861804
|
08 Feb 20 by member: alinkast
|
12 Feb 20 by member: mashalvova
|
Меня тоже интересует рецептик)
12 Feb 20 by member: Vasyleva
|
Пуляр:
3 яйца
15-20 гр Молока
Соль/ специи по вкусу
Белки отделить от желтков .
Желтки смешать с молоком , а белки взбить до пиков .( солим /перчим по вкусу)
Жарим желтки как блинчик на сковороде на одной стороне , переворачиваем на другую , сверху выкладываем белки , распределяем ровным слоем . Крышкой закрываем готовим пока белки не застынут и перестанут прилипать к лопаточке . Готово .
12 Feb 20 by member: alinkast
|
тоже как-то делала такой.. он странный) не понравился)
06 Mar 20 by member: oskolkovas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkast's weight history
|