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Wuuuhuuu 😅💪🏻✌🏻
Noch 4,6 kg dann habe ich 20 kg geschafft 😍
Noch 7,6 kg dann habe ich mein Ziel erreicht 😅🙈
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171.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
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1189 kcal
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Fat: 58.74g | Prot: 73.62g | Carb: 93.54g.
Breakfast: Milch 1,5%, Haferflocken, Gut & Günstig Choco Drink, Banane. Lunch: Beste Ernte Buttergemüse, Olivenöl, Champignons, Spiegelei. Dinner: Lidl Salatgurke, Penny Markt Baby Möhren, Kohlrabi, Magerquark, Olivenöl, Ei. Snacks/Other: Milch 1,5%. more...
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losing 12.3 lb a week
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