Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 81.14g | Carb: 222.23g.
Breakfast: Пирог со Шпинатом, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Хлеб с цельнозерновой мукой-3, Кофе с Молоком, Грабли Свекольник. Dinner: ВкусВилл Лукум Ванильный, Вкуснотеево Ряженка 4%, Рубиком Сосиски Куриные , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НадеждаНЮ's weight history
|