Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
231.3 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 110.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 119.15g | Carb: 27.76g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жир Говяжий Топленый, Капуста, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Jarrow Formulas MCT Oil, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|