Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 41.44g | Carb: 86.00g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Valio Сливки для Кофе 10%, Чай, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Пекарня Марии Хлеб Тостовый. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сельдь Соленая, Простые Пельмени. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|