Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
255.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
2717 kcal
|
Fat: 141.62g | Prot: 184.56g | Carb: 166.54g.
Breakfast: Now Omega-3, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сырники, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Круассан, Сливочное Масло, Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Бахетле Кыстыбай с Картофелем. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gigienist's weight history
|