Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 78.75g | Carb: 151.55g.
Breakfast: Пятерочка Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Арахис. Dinner: Горчица, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|