Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 70.85g | Carb: 169.46g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Теремок Чай Облепиховый, Теремок Блин Золотая Рыбка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Майонез, Ультрамарин Мясо Криля, Капуста Жареная, Яблоко. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|