Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
192.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 57.35g | Carb: 104.11g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, Рассольник Постный. Dinner: KFS Пати Баскет. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда11111999's weight history
|