Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
188.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
589 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 42.25g | Carb: 69.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ого Семена Льна , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Лук, Шампиньоны, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе. more...
|
gaining 25.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
awlisad's weight history
|