Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 78.36g | Carb: 89.76g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Апельсины Навел, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Омлет с Молоком. Dinner: KDV Курица Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Сыр Маасдам. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekatetena's weight history
|