Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
110.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 68.75g | Carb: 192.21g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Гречка Отварная, Котлета. Dinner: Пятерочка Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофельный Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|