Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 101.18g | Carb: 129.34g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сырое Куриное Филе, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Агуша Творог Детский 4,5%, Сельдь, Ikea Картофельные Оладьи, Сметанин Варенка, Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|