Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 109.53g | Carb: 237.60g.
Breakfast: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Равис Голень ЦБ Варено-Копченая, Рис Вареный. Lunch: Просто Чернослив, Махеевъ Кетчуп Перечный Микс, Макароны по Флотски. Dinner: Просто Чернослив, Хлеб серый, Акватория Тунец Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Акконд Слимо, Конфета, Даренка Молоко 2,5%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Колькина Любимая's weight history
|