Danalogv's Journal, 09 May 2013

110.7 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1673 kcal

Fat: 43.60g | Prot: 100.02g | Carb: 223.92g.   Breakfast: Булка с Твердой Корочкой, Творог 5%, Творожок с Вишней 5%. Lunch: Апельсин, Курага, Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Рыбный Суп, Апельсин. Dinner: Йогурт Клубничный, Хлеб Солодовый с Изюмом, Рыбный Суп. more...

2077 kcal

Activities & Exercise: Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours. more...