Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
197.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 96.90g | Carb: 115.73g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Вишня . Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Snacker Курица Сушеная, Staropramen Пиво Светлое, Семга Запеченная. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Джем Клубничный, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюша1726's weight history
|