Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 159.04g | Carb: 135.80g.
Breakfast: Домик в деревне Топленое Молоко, Диадар Отруби Пшеничные, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Манго, Сушеные Яблоки, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Домик в деревне Топленое Молоко, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Шпинат, Орехи Кешью, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Домик в деревне Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Campina Сливки Порционные, Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Молоко Нашей Дойки Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|