Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
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136.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
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1755 kcal
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Fat: 67.33g | Prot: 51.66g | Carb: 242.19g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mandarino, Mozzarella di Bufala, Vital Nature Pane Croccante con Sesamo , Pasta al Burro. Dinner: Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola), Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Barrette al Cioccolato Fondente. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate, Torta di Mele (Doppia Crosta). more...
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losing 4.6 lb a week
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