Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 113.97g | Carb: 153.97g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Варенье, Творожная Запеканка, Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Треска Филе, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power. Lunch: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Банан, Красное Яблоко, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Сыр Гауда, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Баклажанная Икра, Варенье, Творожная Запеканка, Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Миндаль, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|