|
По нулям . Нечего жрать печенье по вечерам.
|
254.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 84.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 63.51g | Carb: 186.29g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке 1,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Котлета из Телячьего Фарша. Dinner: Иней Окорок Юбилейный , Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Ватутинки Хлеб Лаваш Кавказский . Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Мандарины, Апельсин, Delphi Персиковый Десерт. more...
|
|
2797 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|