Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 83.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 64.67g | Carb: 141.93g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет из Индейки, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком . Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Морс Брусничный. Snacks/Other: Банан, Конфета, Яшкино Крекер с Солью, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|