Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
221.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
846 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 101.63g | Carb: 63.85g.
Lunch: Heinz Соус Сальса , Лук, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|