Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 168.85g | Carb: 180.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Черкизово Колбаса Московская, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Di&Di Монпансье , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|