На завтрак ленивая ачма(творог,сыр),каша,кофе. Рецептов много разных в интернете. Раньше я делала четко по рецепту, сейчас делаю по наитию,его испортить просто невозможно. Рецепт именно этого пирожка (на 100 гр Кбжу моей Ачмы 161/12/6/15) ловите: 🌿Лаваш,у меня на небольшую прямоугольную стеклянную форму, маленький/235 гр/ лаваш. 🌿Творог 5% -2 пачки-390 гр. 🌿Сыр 35%-100 гр. 🌿Сыр плавленый Дружба 100 гр. 🌿Кефир 1 % 475 гр. 🌿 Яйцо 1 шт. 🌿Зелень,укроп,петрушка. 🌿Пару долек чеснока. Приготовление: Смешать яйцо с кефиром. Отдельно смешать творог и сыр на тёрке,добавить зелень и чеснок и половину смеси кефира с яйцом. Вырезать по размеру формы заготовки из лаваша. В форму укладываем лаваш,смазываем кефиром с яйцом. Снова лаваш.Смазываем кефиром. Начинку. Опять кефиром с яйцом. И так чередовать все,пока не кончаться заготовки. Сверху посыпаем сыром(по желанию) и отправляем в духовку на 35-40 мин при 180° Этот рецепт можно менять,в зависимости от того что есть в холодильнике, использовать любой сыр и творог,в любом количестве. 🙌🙌🙌 Приятного аппетита.
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
2022 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 88.87g | Carb: 182.37g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ачма Творог Сыр 🍚🧀, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная в подушках 250г, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная запеканка в розовой форме, Сахарный Песок, Чай, Цветаевский Пирог с 🍎, Минтай в Кляре 🐟. Dinner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Котлеты Фарш Сыр🍖🧀. more...
|
|
Comments
02 Feb 20 by member: Thunderstorm11
|
03 Feb 20 by member: nicr8200
|
nicr8200 весь завтрак немного,где-то 450 калорий.
Сама ачма 161/12/6/15 на 100 гр.
У меня достаточно много в пироге творога и сыра.
03 Feb 20 by member: Nataliya_1973
|
ленивая ачма - быстро и вкусно!
03 Feb 20 by member: Hhelena-55
|
03 Feb 20 by member: Kristen Lui
|
03 Feb 20 by member: EvaEva20142018
|
расскажите рецепт ачмы , пожалуйста😍
03 Feb 20 by member: anfisa-
|
Добрый вечер всем.
Рецептов много разных в интернете. Раньше я делала тоже четко по рецепту, сейчас делаю по наитию,его испортить просто невозможно. Именно этого пирожка ловите рецепт:
🌿Лаваш,у меня на небольшую прямоугольную стеклянную форму, маленький/235 гр/ лаваш.
🌿Творог 5% -2 пачки-390 гр.
🌿Сыр 35%-100 гр.
🌿Сыр плавленый Дружба 100 гр.
🌿Кефир 1 % 475 гр.
🌿 Яйцо 1 шт.
🌿Зелень,укроп,петрушка.
🌿Пару долек чеснока.
Приготовление 🤗🤗🤗:
Смешать яйцо с кефиром.
Отдельно смешать творог и сыр на тёрке,добавить зелень и чеснок и половину смеси кефира с яйцом.
Вырезать по размеру формы заготовки из лаваша.
В форму укладываем лаваш,смазываем кефиром с яйцом.
Снова лаваш.Смазываем кефиром.
Начинку. Опять кефиром с яйцом.
И так чередовать все,пока не кончаться заготовки.
Всерху посыпаем сыром(по желанию)
И отправляем в духовку на 35-40 мин при 180°
😊🤗Этот рецепт можно менять,в зависимости от того что есть в холодильнике, использовать любой сыр и творог,в любом количестве.
🙌🙌🙌
Приятного аппетита.
На 100 гр Кбжу моей Ачмы 161/12/6/15.
03 Feb 20 by member: Nataliya_1973
|
03 Feb 20 by member: Натали27061981
|
03 Feb 20 by member: Leka,Leka
|
03 Feb 20 by member: anfisa-
|
Как у вас всё красиво и вкусно! 👌
03 Feb 20 by member: Vatashka
|
03 Feb 20 by member: Nataliya_1973
|
04 Feb 20 by member: Ангелочекя
|
Тоже делаю ленивую ачму. Довольно часто. И рецепт плюс/минус такой. чаще с моцареллой. Правда, кефира меньше ложу. Раза в 3 меньше, но тогда влажный творог беру.
04 Feb 20 by member: Натали#и#Лапочка
|
04 Feb 20 by member: Selena31ru
|
Сделала из того с то было с сыром творогом и яйцом. Вкусно. Спасибо 😘
01 Apr 20 by member: Elena Zagaynova
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya_1973's weight history
|