Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 133.71g | Carb: 180.28g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Сушеная, Националь Крупа Голландская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Lunch: Штурман КФ Морской Окунь, Националь Рис Басмати. Dinner: Лента Творог Рассыпчатый 5%, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Snacks/Other: Lindt Intense Mint. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|