|
Café da manhã mega reforçado pq hoje vai rolar 3km de braçada!!! 🏊♀️ 🏊♀️ 🏊♀️
Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 43.90g | Carb: 201.13g.
Breakfast: Mariza Canela em Pó , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Farinha de Uva, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Abacates, Ovo Cozido, Banana Nanica. Lunch: Nuggets de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido. Dinner: Abacaxi, Mamão Formosa, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Banana Nanica, Bono Biscoito Recheado, Banana Nanica, Limão. more...
|
|
2051 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 3 hours, Resting - 21 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arianaarr's weight history
|