Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
|
2698 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 94.12g | Carb: 338.23g.
Breakfast: Магнит Картофель, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Dinner: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Мука Пшеничная , Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|