Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
202.4 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 78.52g | Carb: 156.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Фруто Няня Биотворог Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Грецкие Орехи. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|