Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
192.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 30.34g | Carb: 115.42g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Активиа Super Food с Вишней, Зелёной Гречкой, Овсом и Гранатом, Epica Йогурт Красный Апельсин . Lunch: Смешанные Орехи, Belvita Утреннее Soft Bakes. Dinner: Ikea Овощные Биточки с Картофелем и Брокколи, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zorro008's weight history
|