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Nach 2 Tagen Schlemmen (IF unt ETB verkackt) und Alkohol wundert mich das gar nicht.🤦♀️ Dafür gerade wieder bissl Freeletics auf nüchternen Magen💪 (wobei bei dem Druck im Bach wohl noch lange nicht leer 🙈) mal schauen was die Waage am Sonntag sagt. da sollte soch alles wieder normalisiert haben 😂
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161.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
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9 kcal
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Fat: 0.10g | Prot: 0.10g | Carb: 0.70g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin . more...
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gaining 5.4 lb a week
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